最近8時間くらい寝ないとすぐ眠くなります。体力の衰えを感じる。 昼寝するの、時間を無駄にしているように感じて嫌なんですよね。無駄な時間の過ごし方ばっかりして言うのもなんですけど。 まあ体力が衰えてるってのは割とあると思います。リングフィットち…
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